Workshop med Anne Jorun Kjær i Berlevåg.

TA VARE PÅ DEG SELV - OGSÅ .

Vi er mange som er flinke til å ta vare på alle andre,
og så sliter vi oss ut selv.
Eller som aldri syns det vi gjør er bra nok,
selv om alle forteller at vi gjør en kjempeinnsats.

JOBBE TIL VI STUPER?

Vi tror nesten at hvis vi ikke gir alt og enda litt til, så teller det ikke. Vi ender med å presse oss selv helt til grensen, og kanskje over den. For mange har dette endt i utbrenthet. Likevel er det vanskelig å akseptere at jeg og min helse og mitt gode liv er like viktig som alle de andre jeg tar vare på og alt jeg gjør og har som mål å få til.

HVA LIGGER BAK?

I denne workshopen vil vi undersøke hva det er som ligger bak disse ideene. Vi vil arbeide med hvorfor vi setter andres behov foran våre egne, og vi vil finne måter å leve på som gjør at alle kan ha det bedre. Vi vil bryte de tankemønstrene som sliter oss ut, enten det er noe vi har lært hjemmefra eller det er noen mer eller mindre ubevisste ideer vi har utviklet selv.

Innerst inne vet vi jo at om ikke vi har det godt selv, kan vi heller ikke hjelpe andre til å ha det bra. Når vi er på plass i våre egne liv, kan vi bidra så mye mer til fellesskapet og de vi er glade i. Vi skaper vårt eget liv med tankene våre.

Målet for denne workshopen er å knekke koden

og bryte mønstrene som driver oss inn i utslitthet.

Vi vil finne nye måter å tenke på, slik at vi selv kan leve gode liv ,

og dele det med dem vi er glade i.

ANNE JORUN KJÆR bor i Berlevåg for å nyte sitt gode liv. Som ”flink” siviløkonom med ”pen” karriere ble hun utbrent da hun var 36 år og direktør i Dagbladet i 1991. Har siden 1995 drevet eget firma som bedriftsrådgiver. Etter en ny smell i 1999, tok hun for alvor fatt i de underliggende drivkreftene og søkte flere metoder for selvutvikling. Det som var mest effektivt for henne, har hun gått i dybden på. Hun har ledereksamen fra Psychology of Vision, med mer enn 1200 undervisningstimer og ti års erfaring som coach. Hun driver i dag med styrearbeid, bedriftsrådgivning, ledercoaching og kurs.

Ta vare på deg selv – også.

Tid: 18 – 19 juni 2011

begge dager kl 1000 - 1800.

Sted: Berlevåg. Pris: kr 1.400- Studenter og trygd kr 500,-

Vi tilrettelegger for reiseopplegg og opplevelser i Berlevåg.

Påmelding: Nordic Visions, tlf 90 78 10 03 eller

e-mail: ajk-nv@online.no. www.nordicvisions.no

ANNE JORUN KJÆR

Postadresse: Pb 68, 9981 BERLEVÅG

mobil: 90 78 10 03 epost: ajk-nv@online.no

Kontor, besøksadresse: VILLA BOREALIS, BERLEVÅG

”filial” i Oslo: Pilestredet Park 32,  0176 Oslo